今週のお題「今年買ってよかったもの」
こんにちは，ひなたママです。
はてなブログでは，毎週出題されるお題をネタに、みんなでブログを書いて、みんなで楽しもう！ という企画があります。
ちょっと楽しそうなので，早速，初参加してみます♪
ひなたパパは，糖質制限ダイエット中に腸内環境が悪化し，ひどい便秘に悩まされました。
うさぎさんみたいなのが，何日おき，というレベルでしかう〇ちがでないのです。
どうにか治してあげたくて，腸内環境を整える為に，腸活に取り組んだのですが，その際に購入したのが，クビンスのヨーグルト＆チーズメーカーです。
【 豆乳ヨーグルトの作り方】
上記の記事では，豆乳ヨーグルトの効果や，コスト検証について書きました。
今回は実際の作り方についてですが，とても簡単で，手間要らずです。
１．容器を滅菌するために，容器の底から2cmくらい水を入れて，500Wで2分電子レンジします。
２．滅菌した容器に，ヨーグルト150gと豆乳1000mLを入れてよく混ぜます。
ハンドル付きの蓋をつけて，本体にセットし，ヨーグルトコース（42℃／8時間）を選択して運転させます。
３．出来た豆乳ヨーグルトは，こんな感じです。結構，しっかりと固まります。
豆乳ヨーグルトは，種菌に使ったヨーグルトの種類によって，出来上がりの味が違ってくるので，いろいろな市販のヨーグルトを利用して作り，飽きずに毎日食べるようにしています。
【クビンスのヨーグルト＆チーズメーカーの特徴】
豆乳ヨーグルトと合わせて食べる甘酒も，このヨーグルトメーカーで作っていますが，数種類の保温時間と温度がプリセットされているので，多くのメニューがボタンひとつで調理できます。
また，温度20～65℃，最長99時間も保温が可能なので，酵素ドリンクなど時間のかかる発酵食品も作ることができ，汎用性も非常に高い1台です。
豆乳ヨーグルトを作る合間を見て，色々な発酵食品にチャレンジしています♪
腸活の甲斐あって，ひなたパパの腸内環境は整ってきた様で，現在では毎日スッキリなんだそうです。
ほぼ毎日動いているヨーグルト＆チーズメーカー，買って悔い無し！でした。
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