実録!平凡社員が1億円貯蓄を目指す奮闘記!

平凡な会社員が妻と協力し50歳までに,節約と資産運用で貯蓄額1億円を目指します。新築戸建・車を購入し12年で完済。現在借金なく貯蓄額は8,000万円超え。資産運用情報やゆるやかな糖質制限を楽しむ様,お得情報の紹介,日々の出来事を綴ります。

《管理人厳選》

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株主優待でサラ牛 ゆる糖質制限中なのに吉野家へ♪

こんにちは,ひなたママです。

先日,夫が出張で不在だったので,手を抜いて,吉野家で夕飯を調達しちゃいました。

たまにはこういう日があってもいいですよね~♪

我が家は吉野家の株主なので,株主優待券を使うことによって,お金がかかりません。

なので,お財布も痛くないんですよ^^

なかなか余裕がない生活費なので,優待券はとっても助かります。

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さて,ゆる糖質制限中の私のお目当ては,「サラシア牛丼」です。

食べてみたかったんですよ~!

娘は,大好きなとろろが付いてくる「麦とろ牛皿御前」です。

サラシアは,糖の吸収を妨げ,血糖値の上昇をゆるやかにする機能が報告されており,ダイエットや生活習慣予防に注目されています。

詳しくはこちらの説明をどうぞ。

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お店に入り,メニューを確認すると,なんと言うことでしょう~,麦とろ御前にサラ牛バージョンがあるじゃないですかぁ♪ 

私も麦とろ大好きなので,「麦とろサラ牛御前」を注文して食べ比べることにしました。

左手前がサラ牛,右が普通のものだけど,見た目では区別がつきませんね。

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さて,実食。

・・・全然違いがわからない!

娘にも両方食べてもらったけど,やっぱり分からないそうです。

普通に吉野家の味で,私は好きです。

  エネルギー(kcal) タンパク質(g) 炭水化物(g)
麦とろ牛皿御前 並盛 749 25.2 124
麦とろサラ牛御前 並盛 752 25.3 124.8

成分までほぼ同じですね。

炭水化物の量は,ゆるい糖質制限でも,一発KOですね(゚Д゚;)

そりゃ,これだけのお米を食べればそうだよねぇ・・・。

ここは,サラシアと大麦に頑張ってもらうしかありません

そう,このメニューには糖質制限にやさしいポイントがもう一つあるんです。

それは,大麦の存在。大麦は,白米の20倍もの食物繊維を含んでいる為,糖の吸収スピードを抑え,血糖値の上昇を穏やかにする働きがあるんです。

このサラ牛を食べたからと言って,痩せるわけではないけれど,糖質制限中に食べちゃったわぁ~っていう罪悪感はやわらぎますね。

 

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